Le début de la saison sportive au sein de l’Athletic Club du Pays d’Ancenis (ACPA) a été marqué par un événement convivial réunissant les coachs et aides coachs de la section trail. C’est dans une ambiance chaleureuse que la rentrée s’est déroulée, offrant un cadre idéal pour renforcer l’esprit d’équipe et partager des connaissances.
Sous l’initiative de Vanessa Prouteau, Laurent Demonchy et Gabriel Harouy, un moment ludique et instructif a été organisé. Pour l’occasion, Vanessa avait préparé un questionnaire amusant et sportif, mettant l’accent sur des aspects techniques importants pour les entraîneurs et leurs aides. Les participants ont ainsi été invités à tester et approfondir leurs connaissances autour de sujets essentiels tels que :
- Les échauffements, indispensables pour prévenir les blessures et préparer les athlètes à l’effort,
- Les muscles, avec un focus sur leur rôle et leur fonctionnement dans l’activité physique,
- Les voies énergétiques, clés dans la compréhension des différentes filières d’énergie sollicitées lors de l’entraînement.
Ce moment d’échange a permis à chacun de réviser ses fondamentaux tout en s’amusant, dans une ambiance détendue. C’était aussi l’occasion pour les nouveaux et anciens membres de mieux se connaître et de préparer ensemble une nouvelle saison sous le signe de la réussite et de la cohésion.
La journée s’est clôturée de la meilleure des façons, avec le traditionnel verre de l’amitié. Un instant convivial où chacun a pu partager ses impressions et discuter des projets à venir, renforçant ainsi l’unité au sein du club.
Cette rentrée des coachs et aides coachs de l’ACPA fut une belle réussite, à l’image de l’engagement et de la passion qui animent tous les membres du club. Une saison qui s’annonce prometteuse pour les athlètes et leurs encadrants !
